Consejos para aprender a teletrabajar

Parece que trabajar desde casa sea una solución a momentos globales que estamos viviendo, pero en algunos casos esto puede ser una novedad y hay que aprender a teletrabajar correctamente, y no confundirlo con períodos vacacionales o de descanso, o tal vez no saber marcar los límites entre la vida profesionales y la personal, por eso en este post daremos unas sugerencias para trabajar desde el domicilio.

3/17/2020

1.- Hay que tener algún sistema geolocalizado de registro de las horas de trabajo, como timenet, para poder marcar cuando empieza y cuando termina la jornada laboral, así se podrán establecer de forma clara los horarios, y saber que se está trabajando, y que no es el momento de hacer, en medio, otras tareas como poner lavadoras, o cocinar.

2.- Es importante tener un espacio especialmente creado y destinado a trabajar, que tenga todas las características ergonómicas que ayuden a ser más productivos, y también a diferenciar los espacios de ocio de los de trabajo.

3.-Es muy recomendable marcarse unos horarios y empezar a trabajar temprano en la mañana, después de haberse duchado, desayunado y vestido como si se fuera a trabajar en un lugar externo, así se mantiene una rutina diaria y mentalmente se tiene la sensación más clara de estar trabajando.

4.- Trabajar por proyectos y objetivos puede ser una buena manera de estructurar el trabajo y saber por dónde empezar, de nuevo sistemas como timenet, permiten asociar el / la trabajador / a proyectos concretos y hacer un seguimiento de todas las tareas realizadas en cada caso.

5.- Comunicarse frecuentemente con la empresa y con las/los compañeras/s de trabajo, es importante crear un entorno online en el que sea posible de hablar y enviar mensajes, de nuevo timenet tiene un servicio de mensajería interna que permite poder enviar mensajes entre trabajador / empresa sin necesidad de utilizar aplicaciones externas.

6.-Hay que hacer pequeñas pausas para comer, beber o hacer estiramientos, ya que ayudará a evitar lesiones y continuar trabajando con más concentración. timenet también permite marcar los inicios y finales de estas pausas.

7.- Finalizar de verdad la jornada laboral, fichando a través de timenet , y después hacer alguna actividad como practicar algún deporte, o ir a caminar que permita hacer la transición entre y desconectar la mente para volver a empezar el día siguiente con las energías y las ganas renovadas.

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